教程简介

想做大事,首先要把自己管理好。把时间管理好,把情绪管理好,把沟通管理好,把选择管理好,把身体管理好,等等。自我管理其实就是倒沙子的过程,把鞋里的沙子倒了 ,排除小小的阻碍,走起路来才能不艰难。机遇啥时候都有,把刀磨快,砍柴的效率才能高,磨刀耽误不了砍柴。听说过这么多道理,但是依旧过不好,人这一生在知道所有的人生道理之后,你和精彩的人生只差四个字,这四个就是字“自我管理”,今天给大家带来的这一门“人生的自我管理必修课程”建议各位看一下,因为自我管理是每个人一生的必修课!自我管理是一种修行、一种责任、一种严肃的爱、一种向上的秩序、一种成长的分寸感。自我管理是一种能力、一种自己跟自己的博弈、一种行走于世的大智慧、一种不跟生活认输不向岁月低头的进取精神。感兴趣的朋友可以自行保持一份

人生的自我管理必修课程

课程目录

前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4 53.8M

自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上).mp4 68.3M

自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下).mp4 143.4M

《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4 186.6M

情绪管理6个方法(1)-学会反问与放大.mp4 160.6M

情绪管理6个方法(2)-照料别人提升自己.mp4 124.2M

情绪管理6个方法(3)-公羊博弈的幸福理论.mp4 134.8M

情绪管理6个方法(4)-换位法.mp4 112.7M

自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4 84.6M

悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4 182.4M

盆水杀人-做人做事留有余地.mp4 184.2M

说话沟通的5种策略.mp4 175.6M

多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4 78.7M

中场叙述-学会吸收才能成长.mp4 58.9M

时间管理-3招教你合理利用时间.mp4 165M

时间管理-4招解决拖延症.mp4 157.3M

成功的3个非智力因素与3个素质.mp4 79.4M

心智成长模型-在压力中突破自己.mp4 152.6M

心智成长模型-突破舒适区.mp4 82.9M

心智成长模型-学会启动内模拟.mp4 80.1M

心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4 66M

心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4 141.6M

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