软件简介

即刻运动APP是一款有趣有料的健身客户端应用,可以带给你优秀的原创健身和瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房。在即刻运动手机版中,真人明星教练全程带你训练,不出家门享受明星教练的课程,在家轻松减肥、减肥、增肌、塑形,根据你的特点安排专业计划和饮食建议,立即拥有好身材。登录即可使用!

即刻运动破解版免费下载

软件概述

即刻锻炼是一个很棒的锻炼APP。带给你最好的原创健身和瑜伽视频训练计划,给你最接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,享受明星教练的课程,在家轻松减肥,减肥,增肌,塑形。相信我,你离你想要的马甲线,人鱼线,翘臀,腹肌,瘦腿只差一个软件。该软件荣获2015年体育大生意年度最佳APP,2015年度最佳健身应用,阿里数娱年度健身应用。软件里所有的健身视频都是明星教练录制的,带你完成整个训练。有兴趣的朋友赶紧下载体验一下。

即刻运动高级版免费下载

功能介绍

「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划,

给你最接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,

在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。

「即刻运动」荣获:

- 2015年体育大生意年度最佳APP - 36Kr 「Next」 2015年度最佳健身应用

- 淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营主体

- 阿里数娱年度健身应用「即刻运动」

软件特色

「健身视频」

- 所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

- 改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练

「训练计划」

- 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划

- 包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

- 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

- 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

- 有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

- 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

- Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

即刻运动有哪些特色吗?

软件亮点

热门训练课程推荐:

- 马甲线养成计划

- 人鱼线雕刻健身训练

- 瑜伽课堂

- 办公室塑型运动计划

- 白领健身计划

- 能量妈咪瘦身塑型

- 男士增肌训练

- 普拉提训练进阶计划

- 四分钟家庭健身

- 健身房器械指南

即刻运动有哪些亮点吗?

软件优势

活跃社区

有趣、有料的运动社区,等着你来发现新奇

真人视频

明星教练全程带你训练足不出户练出好身材

健身资讯

饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识

训练计划

按日程编排的专业计划,饮食建议、训练指导

减脂训练营

教练,营养师全程监督指导;科学减脂,安全有效

即刻运动有哪些优势吗?

软件服务

1.专业科学的训练计划:根据不同的场景,不同的健身目的,根据你的需求,定制适合你的计划,同时支持手机(iOS/Android)iPad/和电视版。

2.把私教免费带回家:专业教练真人全程教学,同步训练,朋友似的鼓励,像站在你身边的家庭私教。

3.分享你在健身路上的苦与乐:在健身中坚持下来的人,不再是孤独的灵魂;在FitTime中成长,与数百万小伙伴分享健身的苦与乐。

4.随时随地打开App跟着视频,几分钟get—次高效燃脂训练。

5.明星健身教练、运动健康达人亲身示范,让你感受到最接近私教的运动体验。

6.根据你的身体状况,为你推荐专业的健身训练计划,你需要做的,只是每天跟着视频运动、打卡,然后见证身材的蜕变。

7.健身伙伴零距离互动,趣味运动社区,导师在线答疑,生活或运动的任何疑虑随时可提出;

8.专业健身计时器,个人数据记录中心,随时指出动作要点和发力点,有效避免训练损伤。

9.找到正确的发力体验,专业的健身、运动、饮食资讯,根据个人身体状况,见证身体缓慢变化;

10.身体特征和需求推荐专业的训练计划,读取健康数据,以及用户运动之前的健康数据开启对比模式。

版本特点

by 耗子

已解锁会员特权,功能免费使用

软件点评

1、更专业的健身、减肥、塑形指导,几分钟内获得高效燃脂训练,明星健身教练、运动健康专家亲自示范;

2、大小用户的使用疑虑,跟随视频进行训练操作,感受近乎贴身训练的运动体验,专业的健身训练计划;

3、只需要每天跟着视频练习,签到,便可可逐渐的查看到自己的身体变化,可有效的走出停止期;

4、量身定制的高水平培训课程,可进行针对性的训练操作,了解减脂增肌的科学原理,好身材不反弹。

好啦!本文到这里就结束啦!如果大家还有什么不懂的地方可以在下方评论区中留言,小编将不定时与你进行互动,希望本文能够帮助到您。